미디어 · 체험 06
미디어 식단
오늘 들인 콘텐츠를 영양성분표처럼 정리한다.
분량이 아니라 결을 본다. 짧은 자극이 과반이면 포화, 대화와 긴 호흡이 섞이면 균형.
오늘 들인 시간 (분)
계산 방식: 각 범주 분(min) 입력 → 비율 계산 → 네 판정(포화·균형·공복·유랑).
숫자는 네 손으로 기억한 추정치면 충분하다. 틀려도 된다. 중요한 건 오늘 들인 결을 눈으로 보는 것.
관련 에세이 — Blocktalker 본지
무엇을 먹으면 내가 되는가
공복과 포만의 기준은 미디어에서 통하지 않는다. 지금 들이는 것이 사흘 뒤에 어떤 피곤으로 돌아오는지.
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